Què és el coaching?

En algun moment de la teva vida t’has parat a pensar quin és el sentit de tot plegat?

Mires enrere i recordes els teus somnis, el què volies fer quan fossis gran, en què et transformaries, a què dedicaries la teva vida i el teu temps…i sospires.

De fet, saps que som  privilegiats per estar aquí en aquests moments i agraeixes tot el què tenim.

Però et falta la “xispa”,  la motivació, la il·lusió que hi vas posar un dia, i t’agradaria tornar sortir de la rutina, treure-li suc a la vida, tenir una millor relació laboral, familiar i personal. Trobar-li sentit a tot plegat. 

I potser és en aquests moments que et preguntes quin és el propòsit de la teva vida, com sortir de la zona de confort o de la situació actual, com autodescobrir qui ets i qui vols ser, com deixar enrere creences limitants que no et deixen volar, com ser la  millor versió de tu mateix/a. 

És llavors quan el coaching troba el seu sentit perquè s’enfoca en el creixement personal. 

A partir de les preguntes del coach comences un procés de descobriment, un viatge cap a l’objectiu que vols arribar.  A través de les teves inquietuds i preocupacions juntament amb  les teves fortaleses, recursos i  actituds, t’alliberes de creences limitants  per passar a l’acció i aconseguir el teu objectiu.

El coaching no és teràpia psicològica. És un temps de reflexió personal a través de converses, exploració, decisions i plans per passar a l’acció. El coach t’acompanya. T’ajuda a descobrir, a elegir, sense aconsellar-te ni dirigir-te. T’empoderes, confies en la teva capacitat, en tot el teu ésser. 

Per això el coaching és tan personal. Perquè no hi ha dues persones iguals i perquè el procés de cadascú és prou important per dedicar-li un temps i millorar el propi  benestar.

Si creus que és el teu moment i que vols fer aquest camí de transformació, escriu-me o truca’m.

Estaré molt contenta d’acompanyar-te.