Què creus sobre tu?

Si haguessis de fer un elevator pitch per presentar-te en 1 minut, què diries sobre tu? Què destacaries?

La teva identitat està formada per les creences que tens sobre tu.  No és cap idea nova. Segur que ja la coneixes.

Les creences són conceptes que has anat elaborant amb el pas dels anys i que venen de lluny, potser de comentaris que t’ha fet la teva família, els docents que has tingut, les teves amistats, tant de forma directa com indirecte. Fins i tot, crec que té molta més incidència la creença sobre tu quan l’has sentit d’amagades, quan els pares o amistats parlaven i els havies escoltat sense ser vist.

Tant si el què t’han dit és positiu, com negatiu, ha afectat com has instaurat aquesta creença en el concepte que tens sobre tu. I això fa que quan et defineixis digues «jo soc…» i et posis una etiqueta.

No totes les etiquetes són bones. Algunes ens fan mal. Per això et pregunto: d’on prové? T’és útil? T’ajuda en la teva evolució? És hora de canviar-la? O modificar-la?

El «jo soc així» no és del tot cert al meu entendre. Les persones evolucionem, ens adaptem i canviem, millorem o empitjorem, però no som estàtiques. Encara que tinguem una personalitat podem polir-la, delimitar-la o subratllar-la amb diferents actituds.

Saber quines creences tens sobre tu és un primer pas. Pots fer una llista. Soc una persona treballadora, sociable, divertida, segura de mi… o insegura, trista, ansiosa, solitària…

I potser t’adonaràs que aquelles etiquetes que no t’agraden et parlen de les teves pors.

I si vols canviar les creences, hauràs de deixar anar aquestes pors. Mirar-les a la cara i afrontar-les.

I això requereix temps, reflexió i autoobservació.

És potser el moment de fer net. De quedar-te amb les creences que t’ajuden i d’analitzar les que no. Amb l’objectiu de créixer personalment i crear el teu alter ego, i decidir què vols creure sobre tu mateix/a a partir d’ara.